NOW의 Effer-C 입니다.
맛 : Elderberry.
[링크]Now Foods, Effer-C, Effervescent Drink Mix, Elderberry
Effer-C 다른 맛.
[제품 리뷰]
2014/02/21 - NOW Foods / Effer-C 미네랄,전해질 보충제.에너지 보충＆항산화 작용.
이미 같은 용도의 다른 제품이 있지만
두 제품을 비교해 보고 싶어서 구입했습니다.
2014/02/18 - Trace Minerals / Electrolyte Stamina Power Pak 전해질,미네랄 보충제.에너지 음료.
1팩을 뜯어서 물에 섞어 봤습니다.
물이 포도색으로 변하면서 상당한 양의 거품이 생깁니다.
깜짝 놀랐네요.
맛은 좋습니다.
운동 후에 한잔 마시면 되겠네요.
우리나라에서 대표적인 스포츠 음료라고 한다면,
포카리스웨트(동아오츠카),게토레이(롯데칠성),파워에이드(코카콜라)가 있습니다.
성분,가격을 비교해보면 포카리스웨트나 게토레이보다 훨씬 좋은 제품입니다.
파워에이드는 비교할 가치도 없음.
스포츠 음료 섭취는 필수가 아닙니다.
일반인이 하루에 1-2시간 열심히 운동을 한다고 해서
체내 전해질 균형이 깨지지는 않습니다.
사람의 몸이 그렇게 허술하지는 않습니다.
인체의 항상성 때문이죠.
이런 인체의 항상성이란 것을 모르는 일부 보충제 판매자들은,
운동 후에는 혈당이 떨어지니까 운동 직후에는 떨어진 혈당을 끌어올리기 위해
단당류를 섭취해야 된다며 괴상한 제품을 만들어 팔기도 합니다.
운동을 할 때마다 당분 보충을 해줘야 될 사람이라면
기본적으로 두가지 유형입니다.
1.근육의 생성과 성장을 위해 인슐린을 투여하는 보디빌더.
2.당뇨병 환자.
특별한 질병이 없는 일반인이라면
건강을 위해 당분 섭취를 최대한 자제해야 됩니다.
● 스포츠 음료(전해질 음료,이온 음료)를 선택할 때 고려할 사항.
1.첨가물(색소,착향료,감미료 등)이 많이 들어간 제품은 피한다.
2.당분 함량이 높은 제품은 피한다.
