MuscleTech의 Platinum 100% Iso Whey 입니다.
[제조사 정보]
2014/03/27 - MuscleTech / Platinum 100% Whey-머슬테크 유청 단백질,WPI+WPC 보충제
맛 : Gourmet Milk Chocolate,Peanut Butter Chocolate Twist,
Strawberry Shortcake,Vanilla Ice Cream.
머슬테크에서 밝힌 자사 제품의 생물가(BV)입니다.
생물가 104인 유청 원료를 사용했다고 합니다.
그 외 MPC,미셀라 카제인 등의 생물가도 확인해 보시기 바랍니다.
1회 섭취시(32g), 단백질-25g, 탄수화물-2g, 지방-0.5g.
소화효소-100mg.
단백질 : WPI,HWPI.(가공:microfiltered)
그 외 착향료,유화제,소금,잔탄검,이산화규소(실리카),
인공감미료(아세셀팜칼륨,수크랄로스)가 첨가 됐습니다.
가격은 1.5kg에 50,000원.
1kg당 33,000원 입니다.
[Tabata에 대하여]
Tabata(타바타) : 1996년,일본의 피트니스 연구원인
Dr. Izumi Tabata(이즈미 타바타 박사)가 고안한 운동 방법.
정식 명칭 : TABATA INTERVAL TRAINING.
◆ TABATA INTERVAL TRAINING의 효과.
▶ 체지방 연소.
▶ 체중감소와 함께 근육량 유지.
▶ 유산소 능력 향상.
▶ 무산소 운동능력 향상.
◆ TABATA INTERVAL TRAINING 방법.
▶ 20초 동안 최대강도의 트레이닝 → 10초간 휴식 → (기본)4분 동안 반복.
(개인 능력에 따라 16분,20분 등으로 트레이닝 시간 변동 가능)
Tabata Songs?
TABATA INTERVAL TRAINING을 위한 맞춤 음악.
20초 트레이닝＆10초 휴식 프로그램에 맞춘 타이머 기능.
(들어보시면 압니다^^;)
2011년도에 첫번째 Tabata Songs 앨범이 발매되었으며
아이튠즈,아마존 등에서 mp3를 다운받을 수 있습니다.
가격은 한 곡당 0.99달러.
Tabata Songs＆Tabata Training.
곡 제목 : Deep Orchestra Tabata .(2013년)
Tabata Workout in Vietnam.
베트남에서 촬영한 영상인데 재밌네요.
