NOW의 Ribose Energy With Creatine 입니다.
1회 섭취시(5.25g),
리보스-2.5g, 모노크레아틴-2.5g.
첨가물 없음.
● 리보스(Ribose)란?
(동의어 : Beta-D-ribofuranose, D-ribosa, D-ribose, Ribosa)
체내에서 생성되는 당류의 일종.
의약품으로도 사용되며 근력의 상승으로 인한 '운동 능력의 향상' 효과가 있다.
의학적으로는 만성피로 증후군,섬유근육통,관상동맥질환을 개선하기 위해 사용된다.
근육의 경련,경직,통증 등을 방지하기 위해 정맥주사로 사용된다.
● 리보스(=디리보스)의 주요 효과.
운동 수행 능력 향상.
● 리보스의 부작용.
단기간 섭취시 대부분의 사람에게 안전하나 장기간 섭취시의 안정성에 대한 자료는 없음.
● 리보스 섭취시 주의 사항.
리보스는 혈당을 낮추는 기능이 있기 때문에 혈당 저하제,인슐린 등을
사용하는 당뇨병 환자는 주의할 것.
(위와 같은 약물과 함께 사용하면 혈당이 너무 낮게 떨어질 수 있음)
저혈당 환자 역시 주의할 것.
수술 전,후에도 섭취를 주의할 것.(혈당 조절에 방해)
알콜 역시 혈당을 낮춤.
따라서 알콜과 함께 섭취시 혈당이 너무 낮게 떨어질 수 있음.
● 크레아틴에 관한 포스팅.
해외 크레아틴 제품 모음-크레아틴 선택 요령과 섭취 방법＆제품별 가격비교
● 제품 섭취 방법 : 운동 전,후에 섭취.
● 주의 사항 : 신장 질환이 있는 사람은 섭취 금지.(크레아틴이 신장에 무리를 줍니다.)
크레아틴 제품은 제가 추천하고 싶은 성분이 아닙니다.
다만, '누가 뭐라고해도 크레아틴을 먹어봐야겠다'라고 생각하시는 분은
모노크레아틴 제품을 드실 것을 권합니다.
또한 식약처의 권고 섭취량을 준수할 것.
가격은 315g에 26,000원.
1kg당 82,500원 입니다.
