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Garden of Life / 비타민C ＆ 소화효소 ← 추천. 별도로 추출하거나 합성하지 않은 비타민C 제품.그리고 유기농 원료로 만들고 간편하게 씹어 먹는 소화효소를 구입했습니다. ● 비타민 C [링크] Garden of Life, GOL-11655 - Garden of Life, 비타민 코드, 무가공 비타민 C ▶ NON-GMO 인증▶ 무가공 천연원료 사용.▶ 100% 식물성 원료.▶ 23가지 유기농 과일＆채소 사용.▶ 첨가물 無.▶ 소화효소＆유산균 첨가. 식사와 관계 없이 하루 2정 섭취.캡슐을 분리해서 물이나 각종 음료에 섞어 마셔도 됩니다. ● 소화효소 [링크] Garden of Life, Dr. Formulated Enzymes, Organic Digest + ▶ 유기농 인증.▶ NON-GMO 인증.▶ 100% 식물성 원료.▶ 29가지 유기농 과일＆채소 .. 2016. 7. 6.
Clif Bar의 에너지젤/Clif Bar, 샷 에너지 젤, 스트로베리 한달이 넘도록 혼자서 막노동(셀프 집수리)을 하다보니 체력적으로 많이 힘듭니다.그래서 평소에 싫어하던 카페인 제품을 구입해 봤습니다.지푸라기라도 잡는 심정으로... [링크] Clif Bar, 샷 에너지 젤, 스트로베리 + 카페인 제품의 식감은 물엿과 비슷합니다.단맛이 강하네요.운동 15분 전에 섭취하면 됩니다.유기농 인증 제품. 양이 많지 않고 맛도 괜찮아서 먹기에 부담이 없습니다.성분이 좋지만 당류 함량이 높은 편(12g)이라서운동 없이 간식으로만 먹으면 안됩니다.당류,카페인(25mg) 함량으로 볼 때 운동과 함께 하루 1-2팩이 적당해 보입니다. 지금까지 절반 이상을 먹었는데몸으로 느끼는 체감효과는 없습니다.다음에는 무카페인 제품을 구입해서 비교를 해봐야겠습니다. * 주의사항.카페인이 함유된 제품으로.. 2016. 6. 27.
ThinkThin 프로틴바-고식이섬유 ＆ NON-GMO. 아이허브에서 구입한 프로틴바입니다. [링크] ThinkThin, 고효능 & 섬유질 바, 초콜릿 피넛 버터 토피, 섬유질바 10개입 ◆ 제품의 특징. ▶ NON-GMO.▶ 고단백,고섬유질,저당류.▶ 코셔 인증. 단백질 성분 : 분리대두단백,WPI,카제인.식이섬유 : 치커리 섬유. 씹어보면 끈적끈적 합니다.맛은 약간 고소하면서 달지 않고 무난하네요.괜찮습니다. 1회 섭취시,단백질-13g, 탄수화물-24g, 지방-6g, 당류-2g. 식이섬유로는 치커리 섬유를 사용했습니다.상업적으로 섬유질 함량을 늘리기 위해 많이 사용하는 '폴리덱스트로스'는 없습니다. ◆ 폴리덱스트로스에 관한 참고 포스팅. [링크] BioX Performance Nutrition / Protein 32 Bars-프로틴바,캐나다 헬스보충제.폴리.. 2016. 6. 8.
스테인레스 물병과 함께 구입한 간식거리들.Thinksport/The Super Insulated Sports Bottle ← 추천. 운동 중이나 평상시 가지고 다니면서 차,음료를 마시기 위해 스테인레스 물병을 찾다가 드디어 괜찮은 제품을 찾았습니다.그리고 물병을 주문하면서 이것저것 구입해 봤습니다. 바쁜 아침에 식사대용으로 어떨까 해서 구입한 제품입니다. [링크] Bobo's Oat Bars, 코코넛 바 유기농 귀리,천연착향료,유기농 코코넛,천연감미료 등이 사용된 좋은 제품입니다.귀리로 만든 덕분에 약간 거친 식감이 있습니다.가끔 아침을 못챙겨 먹을 때 이 제품 한개면 든든할 것 같습니다. 얼마전 네이버 블로그에서 리뷰했던 제품입니다. [클릭] 반찬 말고 간식으로 먹는 김-SeaSnax 오리지널과 양파맛 입니다.오리지널은 한국에서 파는 김과 큰 차이는 없고,양파맛은 말그대로 양파맛이 있는 김입니다.양파맛이 좀 더 기름기가 적고 짠 맛.. 2016. 4. 15.
Rexall Sundown Naturals / Cinnamon-다이어트와 혈액순환,계피와 시나몬은 같은 것일까? Rexall Sundown Naturals의 Cinnamon 입니다. [링크] Rexall Sundown Naturals, Cinnamon, 1000 mg 시나몬 또는 계피는 혈당조절,항암효과,중성지방 감소,혈액순환 등에 도움이 된다고 알려져 있습니다. 시나몬 또는 계피는 혈액순환이 잘 된다고 하니까 그로인해 신진대사가 빨라질 것이고 덕분에 체내 열이 발생하면서 지방을 태울 수 있으니까 체중이 감소할 것이라는 기대감에 다이어트 제품으로도 많이 출시되고 있습니다. 먼저 한 가지 짚고 넘어갈 점은.시나몬과 계피는 같은 말일까요?둘은 엄연히 다릅니다. 우리가 흔히 알고 있는 계피는 매운 맛이 강하면서 영어로는 Cinnamomum cassia 라고 합니다.Chinese cassia 또는 Chinese cinna.. 2016. 3. 23.

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