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날자파리가 좋아하는 식이섬유 제품/Jarrow Formulas, 젠틀 화이버+Now Foods, 100% 인증 유기농 실리엄 허스크 파우더. 식이섬유에 관한 내용은 지금까지 수없이 이야기 했습니다.단백질 보충제는 안먹어도 식이섬유 보충제는 매일 두번씩 꼭 먹고 있습니다. 식이섬유에는 두 종류가 있습니다.불용성 식이섬유와 수용성 식이섬유. ● 두 종류의 식이섬유와 간단한 특징에 대한 포스팅. [클릭] Garden of Life의 식이섬유 제품 두 가지-Dr. Formulated Organic Fiber＆DetoxiFiber 지금까지 수많은 식이섬유 보충제를 먹어 봤는데,가격과 효과를 비교했을 때,오늘 소개하는 두 제품의 조합이 가장 뛰어난 것 같습니다. 1.Jarrow Formulas, 젠틀 화이버.수용성 : 불용성 = 2 : 1 [제품 보기] Jarrow Formulas, 젠틀 화이버, 가용성 및 불용성 섬유질 한 동안 이 제품만 섭취한 적이.. 2017. 9. 20.
Now Foods / Carbo Endurance Powder＆Carbo Gain,운동전 에너지 보충제,이소말툴로스와 말토덱스트린. Now Foods의 두 제품을 보려고 합니다. 1.Carbo Endurance Powder 입니다. [제품 보기] Now Foods, Carbo Endurance Powder, 2.5 lbs 성분 : Isomaltulose.(NON-GMO) 그 외 첨가물 없음. 이 제품의 원료인 Isomaltulose(이소말툴로스)에 대해 찾다보니 아래와 같은 자료가 있더군요.덕분에 따로 설명이 필요없게 됐습니다.해외 논문에 발표된 그래프와 자료들을 한 업체에서 잘 정리 해놨습니다. 팔라티노스 : Isomaltulose(이소말툴로스)의 상품명. 네오크레마. 위의 자료를 보면,이소말툴로스(=팔라티노스)는 운동 전 에너지 보충을 위해 섭취하면 좋은 효과가 있을 것 같습니다.저가 게이너에 흔히 사용되는 말토덱스트린과는 달리 .. 2017. 9. 18.
GoMacro / Macrobar-유기농 식물성 에너지＆단백질바 ← 추천. GoMacro의 Macrobar 입니다. [제품 링크] GoMacro, Macrobar, Protein Pleasure ◆ 제품의 특징. ▶ 식물성 원료.▶ 유기농 인증.▶ 코셔 인증.▶ NON-GMO.▶ 인공첨가물 free.▶ 글루텐 free. 1회 섭취시(69g),단백질-11g, 탄수화물-37g, 지방-11g, 당류-14g.* 맛에 따라 조금씩의 함량 차이가 있습니다. 사용된 원료 : 유기농 현미시럽,유기농 땅콩버터,유기농 현미단백질,유기농 완두콩 단백질,유기농 코코넛 오일 등.* 맛에 따라 사용된 원료가 다를 수 있음. 이 제품은 운동 직후에 빠른 에너지 보충을 위해 섭취하는 것이 좋습니다.거기에 단백질 보충까지. 사용된 원료가 좋기 때문에 운동 직후 뿐 아니라,청소년이나 성인의 영양간식으로도 괜찮.. 2017. 3. 31.
Sports Research / Performance Stability Ball-짐볼,요가볼. Sports Research의 Stability Ball 입니다. [제품 링크] Sports Research, Performance Stability Ball, Black 흔히 요가볼 또는 짐볼이라고 하는 제품입니다.스트레칭부터 균형감각 향상,근력 운동까지 쓰임새가 너무 많은 제품이죠.몸개그를 할 때에도 요긴하게 쓰입니다. Stability Ball을 폼나게 사용하는 법. Stability Ball을 이용한 100가지 운동 방법입니다. 여성을 위한 운동 방법. 2017. 3. 28.
Sports Research / PERFORMANCE Ab Wheel-복근,코어,등,팔 근육 강화를 위한 운동 기구. Sports Research의 Ab Wheel 입니다. [제품 링크] Sports Research, 퍼포먼스 Ab 휠 + 무릎 패드 포함 Ab Wheel 운동의 효과 : 코어,복근,팔,등 근육 강화. Ab Wheel 운동 영상입니다. 2017. 3. 28.

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