본문 바로가기

전체 글381

Clif Bar의 에너지젤/Clif Bar, 샷 에너지 젤, 스트로베리 한달이 넘도록 혼자서 막노동(셀프 집수리)을 하다보니 체력적으로 많이 힘듭니다.그래서 평소에 싫어하던 카페인 제품을 구입해 봤습니다.지푸라기라도 잡는 심정으로... [링크] Clif Bar, 샷 에너지 젤, 스트로베리 + 카페인 제품의 식감은 물엿과 비슷합니다.단맛이 강하네요.운동 15분 전에 섭취하면 됩니다.유기농 인증 제품. 양이 많지 않고 맛도 괜찮아서 먹기에 부담이 없습니다.성분이 좋지만 당류 함량이 높은 편(12g)이라서운동 없이 간식으로만 먹으면 안됩니다.당류,카페인(25mg) 함량으로 볼 때 운동과 함께 하루 1-2팩이 적당해 보입니다. 지금까지 절반 이상을 먹었는데몸으로 느끼는 체감효과는 없습니다.다음에는 무카페인 제품을 구입해서 비교를 해봐야겠습니다. * 주의사항.카페인이 함유된 제품으로.. 2016. 6. 27.
ThinkThin 프로틴바-고식이섬유 ＆ NON-GMO. 아이허브에서 구입한 프로틴바입니다. [링크] ThinkThin, 고효능 & 섬유질 바, 초콜릿 피넛 버터 토피, 섬유질바 10개입 ◆ 제품의 특징. ▶ NON-GMO.▶ 고단백,고섬유질,저당류.▶ 코셔 인증. 단백질 성분 : 분리대두단백,WPI,카제인.식이섬유 : 치커리 섬유. 씹어보면 끈적끈적 합니다.맛은 약간 고소하면서 달지 않고 무난하네요.괜찮습니다. 1회 섭취시,단백질-13g, 탄수화물-24g, 지방-6g, 당류-2g. 식이섬유로는 치커리 섬유를 사용했습니다.상업적으로 섬유질 함량을 늘리기 위해 많이 사용하는 '폴리덱스트로스'는 없습니다. ◆ 폴리덱스트로스에 관한 참고 포스팅. [링크] BioX Performance Nutrition / Protein 32 Bars-프로틴바,캐나다 헬스보충제.폴리.. 2016. 6. 8.
스테인레스 물병과 함께 구입한 간식거리들.Thinksport/The Super Insulated Sports Bottle ← 추천. 운동 중이나 평상시 가지고 다니면서 차,음료를 마시기 위해 스테인레스 물병을 찾다가 드디어 괜찮은 제품을 찾았습니다.그리고 물병을 주문하면서 이것저것 구입해 봤습니다. 바쁜 아침에 식사대용으로 어떨까 해서 구입한 제품입니다. [링크] Bobo's Oat Bars, 코코넛 바 유기농 귀리,천연착향료,유기농 코코넛,천연감미료 등이 사용된 좋은 제품입니다.귀리로 만든 덕분에 약간 거친 식감이 있습니다.가끔 아침을 못챙겨 먹을 때 이 제품 한개면 든든할 것 같습니다. 얼마전 네이버 블로그에서 리뷰했던 제품입니다. [클릭] 반찬 말고 간식으로 먹는 김-SeaSnax 오리지널과 양파맛 입니다.오리지널은 한국에서 파는 김과 큰 차이는 없고,양파맛은 말그대로 양파맛이 있는 김입니다.양파맛이 좀 더 기름기가 적고 짠 맛.. 2016. 4. 15.
Rexall Sundown Naturals / Cinnamon-다이어트와 혈액순환,계피와 시나몬은 같은 것일까? Rexall Sundown Naturals의 Cinnamon 입니다. [링크] Rexall Sundown Naturals, Cinnamon, 1000 mg 시나몬 또는 계피는 혈당조절,항암효과,중성지방 감소,혈액순환 등에 도움이 된다고 알려져 있습니다. 시나몬 또는 계피는 혈액순환이 잘 된다고 하니까 그로인해 신진대사가 빨라질 것이고 덕분에 체내 열이 발생하면서 지방을 태울 수 있으니까 체중이 감소할 것이라는 기대감에 다이어트 제품으로도 많이 출시되고 있습니다. 먼저 한 가지 짚고 넘어갈 점은.시나몬과 계피는 같은 말일까요?둘은 엄연히 다릅니다. 우리가 흔히 알고 있는 계피는 매운 맛이 강하면서 영어로는 Cinnamomum cassia 라고 합니다.Chinese cassia 또는 Chinese cinna.. 2016. 3. 23.
Naturade / VEG-식물성 단백질 보충제,NON-GMO ← 추천. Naturade의 VEG 입니다. [링크] Naturade, VEG, 단백질 부스터, 천연 맛 예전 디자인입니다. ◆ 제품의 특징. ▶ 식물성 원료.▶ NON-GMO 대두 사용.▶ 인공감미료,인공색소,인공착향료 Free.▶ 콜레스테롤 0mg. 1회 섭취시(29.9),단백질-25g, 탄수화물-0g, 지방-1g, 당분-0g. 단백질 : 분리대두단백,완두콩단백,쌀단백.그 외 소화효소,메티오닌,리신(=라이신),칼슘,비타민B-12 등이 첨가 됐습니다. * 메티오닌,리신(=라이신),칼슘,비타민B-12 가 첨가된 이유는 채식주의자(비건)에게 부족할 수 있는 영양소이기 때문입니다. 평소에 엄격한 채식을 고집하는 분이 아니라면 (위의 영양소 부족을) 크게 신경쓰지 않아도 됩니다. 괜찮은 식물성 단백질(대두,완두,쌀)의 .. 2016. 3. 21.
Jarrow Formulas / The Slim Whey-인공성장호르몬 rBST Free 단백질 보충제. Jarrow Formulas의 The Slim Whey 입니다. 1.녹차맛.[링크] Jarrow Formulas, The Slim Whey, Green Tea Flavor 2.모카맛.[링크] Jarrow Formulas, The Slim Whey, Mocha Flavor ◆ 제품의 특징. ▶ rBST(인공성장호르몬) Free.▶ HCA 포함-식욕 억제.▶ Matcha green tea(녹차맛) 및 Coffeeberry(모카맛) 포함-항산화 역할.▶ 인공 착향료,인공 감미료,인공 색소 free. 1회 섭취시(25g),단백질-15g, 탄수화물-3g, 지방-2g, 당분-1g. 단백질 : WPC.(RBST FREE)그 외 HCA,천연항산화제,천연착향료,천연감미료 등이 첨가 됐습니다. 성분은 아주 좋은 수준입니다.. 2016. 3. 17.
간식거리들]해바라기씨,호박씨,땅콩버터분말,민트차,시리얼바,팬케익가루,코엔자임. 제가 요즘 먹고 있는 간식들입니다. 1.유기농 발아 곡물로 만든 팬케익＆와플 믹스.[링크]Arrowhead Mills, 유기농 발아 곡물 팬케이크 및 와플 믹스 2.유기농 볶은 호박씨.[링크] Eden Foods, 유기농, 호박 씨앗 3.유기농 해바라기씨.[링크]Now Foods, 리얼 푸드, 유기농 인증, 원재료, 해바라기 씨 4.민트티.[링크]Harney & Sons, Fine Teas, 페퍼민트 허벌, 무카페인 5.유기농 과일과 곡식들로 만든 시리얼바.[링크]Health Valley, 오가닉 멀티그레인 시리얼 바 6.유기농,NON-GMO 현미 시리얼바.[링크]Nature's Path, EnviroKidz, 올가닉 크리스피 라이스 시리얼 바 7.간식은 아니지만 에너지와 정신집중을 위한 NADH.[링크.. 2016. 3. 16.
후기] Fit & Tone Protein,차전자피,실리마린,프로틴바. 이번에 아이허브에서 구입한 제품들입니다.헬스보충제와 관련된 제품만 올려보겠습니다.간식용으로 구입한 제품들은 따로 후기를 올리겠습니다. 1.단백질 보충제.[링크]Now Foods, Sports, Fit & Tone Protein, Berry Flavor 2.식이섬유-유기농 차전자피 분말.[링크]Organic India, 차전초, 씨앗껍질 3.식이섬유-유기농 차전자피 분말.[링크]Now Foods, 100% 인증 유기농 실리엄 허스크 파우더 4.실리마린-간기능 보조.[링크]Now Foods, Double Strength Silymarin 5.프로틴바.[링크]Health Warrior, Inc., Chia Protein Bar, Peanut Butter Cacao Health Warrior의 Chia Prot.. 2016. 3. 15.
Now Foods / Fit & Tone Protein-WPI,천연감미료 사용 단백질 보충제. Now Foods의 Fit & Tone Protein 입니다. 두가지 맛이 있습니다. Mocha 맛. Berry 맛. ◆ 제품의 특징. ▶ 인공감미료,인공착향료,인공색소 free.▶ 단백질 원료 - 100% WPI 사용.▶ 가르시니아 캄보지아 추출물,HCA,녹색 커피콩 추출물,녹차 추출물 함유 - 지방 분해,항산화 역할. 1회 섭취시(36g),단백질-25g, 탄수화물-4g, 지방-0.5g, 당분-1g 미만. 단백질 : WPI.그 외 유기농 이눌린,천연 착향료,유기농 스테비아잎 추출물,레시틴(NON-GMO)이 첨가 됐습니다. 이 제품은 다이어트를 위한 식사대용품이 아닙니다.정상적인 식사와 함께 단백질 보충용으로 하루 1회 섭취를 권합니다. ◆ 주의사항. ▶ 임신 또는 수유 중인 여성은 섭취하지 마세요.▶ .. 2016. 3. 8.

티스토리툴바