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추운 계절에 먹기 좋은 간식들.캐슈넛＆꿀＆땅콩버터. 이제 따뜻한 봄날씨가 느껴집니다.이럴때 쯤,조금 늦은 감이 있지만 겨울철에 먹기 좋은 간식 후기를 올려보겠습니다. 1.땅콩 버터. [제품 링크] Peanut Butter & Co., 크런치 타임, 크런치 땅콩버터 이마트나 홈플러스에 가서 땅콩버터를 찾아보면 잡다한 첨가물이 많아서 고를수가 없습니다.이 제품은 대형마트에서 판매하는 제품들보다 가격도 저렴하고 인공첨가물이 없습니다.허기가 느껴질 때 밥숟가락으로 푹 떠서 그냥 먹습니다.한꺼번에 너무 많이 먹으면 생목이 올라올 수 있음.단백질 보충에도 좋은 간식입니다. NON-GMO. 2.캐슈넛. [제품 링크] Navitas Naturals, 유기농, 캐슈 너트, 8 온스 (227 g) 아무리 먹어도 질리지 않는 캐슈넛.유기농 제품입니다.맛도 좋고 오메가3,단백.. 2017. 2. 17.
Designer Protein / Essential 10 Superfood-유기농 식이섬유와 천연비타민 ← 추천. Designer Protein의 Essential 10 Superfood 입니다.두가지 제품이 있습니다. 1.Super Greens with Kale & Barley Grass.[제품 링크] Designer Protein, Organic, Essential 10, Super Greens Superfood with Kale & Barley Grass 2.Super Greens With Quinoa & Chia.[제품 링크] Designer Protein, Essential 10 Grains & Fruit ◆ 제품의 특징. ▶ USDA Organic 인증.▶ 100% 식물성 원료.▶ Non-GMO.▶ Kosher 인증.▶ 천연 비타민＆미네랄. ▶ 첨가물 없음.▶ 항산화 기능. 1회 섭취시(16g),단백질-1.. 2016. 12. 17.
Thorne Research / Basic B Complex-피로해소를 위한 비타민B 챙겨먹기,삐콤씨와 성분 비교. Thorne Research의 Basic B Complex 입니다. [제품 링크] Thorne Research, Basic B Complex, 60 Veggie Caps 비타민B를 말할 때 '활력'을 빼놓을 수 없습니다.우리몸에 에너지를 생성하기 위한 필수적인 성분이기 때문이죠.특히 평소에 육체노동,운동을 열심히 하는 사람이라면 더욱 많이 필요하다고 합니다.예전 포스팅에서도 얘기했지만,박카스 광고를 보면 '피로회복'이라는 문구가 보입니다.피로해소가 맞는 말이지만 어쨌든,피로해소를 하기 위해선 카페인과 비타민B,둘 중에서 어떤걸 섭취하는게 옳을까요?당연히 비타민B입니다. 캡슐 색깔이 참 곱네요.병아리와 오렌지가 떠오릅니다.한 알 먹으면 바로 노란색 소변이 나옵니다. 비타민B가 부족할 때 생길 수 있는 현상.. 2016. 11. 3.
일렉트로맨 / 슈퍼차지 하이프로틴바-이마트 단백질바＆에너지바. 이마트 매장에서 판매하고 있는 [일렉트로맨 / 슈퍼차지 하이프로틴바] 입니다. 세가지 맛이 있습니다. 제조사 : (주)삼아인터내셔날 제조사 소재지 : 충청남도 아산시 신창면 서부남로 790번길 48 이마트표 헬스보충제 리뷰. [링크] 일렉트로맨 / 슈퍼차지 크레아틴-이마트 매장에서 발견한 헬스보충제 모노크레아틴+옥타코사놀 이마트에서 헬스보충제까지 판매하고 있습니다. 기존의 국산 헬스보충제와 이마트표 헬스보충제에는 어떤 차이가 있을까요? 유청단백질과 크레아틴 제품을 살펴 본 결과, 별다른 차이점은 발견하지 못했습니다. 슈퍼차지 하이프로틴바의 주요 원료.(함량순)1.카라멜.2.땅콩페이스트.3.다크스위트. 함량이 많은 순으로 1-3위 까지는 맛을 내기 위한 첨가물 입니다. 직접 먹어 본 적은 없지만 단맛이 강.. 2016. 10. 16.
Chrysin 크리신 보충제-남성 호르몬 테스토스테론 증가,항에스트로겐. 에스트로겐(여성 호르몬) 생성을 줄이면서 상대적으로 테스토스테론(남성 호르몬)을 증가시켜 준다는 [Chrysin 크리신]이라는 성분이 있습니다.[Chrysin 크리신]은 식물에서 발견되는 플라본(플라보노이드)입니다.Chrysin = 5,7-Dihydroxyflavone.또 다른 이름으로 5,7-Chrysin과 Flavone X 등이 있습니다. ■ 건강보조식품으로 판매되는 [Chrysin 크리신] 제품. [제품 링크] Jarrow Formulas, Chrysin [제품 링크] MRM, Chrysin 500 Chrysin이 테스토스테론을 증가시킨다는 주장의 근거는 단순합니다.2000년대 초반,미국에서 쥐를 대상으로 실험했습니다. Chrysin을 쥐에게 투여했더니 Aromatase라는 에스트로겐을 합성하는 효.. 2016. 10. 5.
아스타잔틴[astaxanthin]의 효과,효능-Nutrex Hawaii/BioAstin, Hawaiian Astaxanthin. Nutrex Hawaii의 BioAstin을 구입해 봤습니다.다양한 아스타잔틴 제품 중에서 함량이 높은(12mg) BioAstin을 선택했습니다. [링크] Nutrex Hawaii, BioAstin, Hawaiian Astaxanthin, 12 mg 냄새가 없는(젤 냄새만 납니다) 검은색의 소프트젤입니다.식사와 함께 하루 1알 섭취. ◆ 아스타잔틴[astaxanthin]이란? 조류, 새우, 가재, 게, 연어 등에서 발견되는 카로티노이드[carotinoid]입니다. FDA에서 식품에 사용할 수 있는 안전한 천연 색소로 인정받은 성분.항암 작용.태평양 연어,그 중에서 특히 홍연어의 근육에 가장 높은 농도의 아스타잔틴이 포함되어 있습니다. 카로티노이드[carotinoid] : 동식물에 널리 분포되어 있는 노란.. 2016. 9. 30.
그렇다면 어떤 지방을 먹을 것인가?-MBC 스페셜/밥상, 상식을 뒤집다 - 지방의 누명 후기,저탄수화물 고지방 LCHF(Low Carbohydrate High Fat) 식단 ← 추천. 지난 9월19,26일에 방송된 에 관한 이야기를 해볼까 합니다. 그 전에,방송을 안보신 분들은 잠깐이라도 확인해 보시기 바랍니다.일주일 간격으로 1,2부로 나뉘어 방송되었습니다. [링크] MBC 다큐스페셜/지방의 누명＆니나 타이숄스/지방의 역설 [링크] MBC 스페셜/밥상, 상식을 뒤집다 - 지방의 누명 2부 다시보기 이 방송을 본 후,꽤 많은 분들이 "이젠 기름기 많은 삼겹살을 맘 놓고 먹어도 되겠구나."라고 생각 하는 것 같습니다. 그런분들께 추천하는 동영상입니다. [링크] 전주MBC 특집다큐 '검은 삼겹살' 제1편 금겹살의 비밀 [링크] 전주MBC 특집다큐 '검은 삼겹살' 제2편 고기혁명 영상 잘 보셨나요?그렇다면 우리는 어떤 지방을 먹어야 할까요? 바로 본론으로 들어가겠습니다. ■ 주위에서 쉽게 .. 2016. 9. 27.
베가 부스터-레몬맛 구입/Vega, Sport, Pre-Workout Energizer, Powder, Lemon Lime Flavor Vega Sport의 Pre-Workout Energizer 레몬맛입니다. [제품 링크] Vega, Sport, Pre-Workout Energizer, Powder, Lemon Lime Flavor 운동 전에 섭취하는 천연 원료를 사용한 안전한 부스터 되겠습니다. [제품 리뷰 보기] Vega Sport / Pre-Workout Energizer,천연 부스터 ← 추천 이 제품(Sport Protein)의 인증 항목 중에서 informed-sport 인증 마크가 보입니다. informed-sport : 스포츠 보조식품 및 공급업체·제조시설에 대한 품질보증 프로그램.제품에 대한 도핑 금지 물질의 포함여부를 검사합니다.인증 테스트는 세계적인 anti-doping 실험실로 알려진 HFL Sport Science.. 2016. 9. 24.
MRM / BCAA + G 1000 사과맛-bcaa와 글루타민. MRM의 BCAA + G 1000, Green Apple 입니다. [링크] MRM, BCAA + G 1000, Green Apple 아이허브에서 15% 할인을 하길래 구입했습니다. [링크] [두번째 추천] 15% 할인-유청단백질＆BCAA 제품 예전에 한두번 글루타민이나 종합아미노산 제품을 구입한 적은 있는데 BCAA는 처음입니다.뚜껑을 개봉해보면 사과향이 약하게 올라옵니다.그리고 입자가 아주 곱습니다. 보충제 뚜껑을 개봉하고 나서 가장 처음에 해야 할 일은 스푼을 찾아내는 일. 위생장갑을 끼고 제품을 한참 뒤적거렸습니다.스푼이 굉장히 작네요. 1회 세 스푼을 섭취하는 겁니다. 상큼한 사과맛을 기대하고 8온스의 물에 3스푼을 섞습니다.거품이 많네요.아무런 냄새가 나지 않습니다.사과맛은 없고 쓴맛이 강합니다.. 2016. 9. 23.

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